取穴方法:大椎穴位於頸根後方，第七頸椎棘突與第壹胸椎棘突之間。簡單來說，如果妳把頭微微向前垂，在不動肩膀的情況下活動頭頸部，妳會發現有的突起會動，有的不會動，動突起的個數就是頸椎。選擇點時，只需找到移動突起的底部。
適應癥:感冒、發熱、頭痛、咳嗽、哮喘、腰酸背痛、腰背僵硬，不能經常使用。拔罐可用於瀉下和補益。在穴位拉幾個點是補法，穴位多，面積大，就是瀉法。艾灸療法是壹種溫熱的方法。壹般來說，瀉法不能長期應用，容易為氣虛所智。拉壹段時間，停壹下，平時多吃點補血補氣的，比較適合滋補身體。