蘇打餅幹和面團食品
孕吐後可以吃點蘇打餅幹，或者面粉做的食物，有助於緩解孕吐癥狀，讓孕婦感覺更舒服。
蜂蜜水小米粥
但如果孕吐嚴重，就要去醫院治療了。可以喝點蜂蜜水止嘔，或者喝點小米粥幫助養胃。
清淡易消化的食物
孕婦孕吐後，可以先適當喝點水，不要急著吃東西。嘔吐停止，身體穩定後，適量吃點清淡易消化的東西，或者吃點酸的東西。
糖醋食品
壹般有孕吐的孕婦會比較喜歡吃糖醋類的食物。因為糖醋食物可以起到開胃的作用，孕婦更容易接受。
不要吃油膩的食物。
如果孕婦有孕吐，吃的食物壹定不能太油膩，否則如果食物油膩，很容易讓孕婦嘔吐。
多吃清淡爽口的食物。
如果孕婦有這些妊娠癥狀，就要多吃清淡爽口的食物，對腸胃會更好，減少妊娠反應。