荷葉沒錯，這是從古至今的減肥茶飲品。它的原理是減少腸道對油脂的吸收。而且我覺得這種枸杞和西洋參的搭配是扯淡。完全是補血補氣，和減肥沒關系。估計妳是怕減血和血吧。但這種茶，就算喝死也不能瘦半斤肉以上。原因很簡單:任何減肥藥都必須輔以運動。只有每天參加40分鐘的有氧運動(必須是40分鐘)，結合飲食調整，才會減肥。
山楂有助於吸收，有壹定的好處。我不推薦茯苓，茯苓也是不能亂吃的東西。
如果是混茶，建議不要三種以上混在壹起。
下面我給妳推薦壹個。如果不怕苦，就去試試。
這種茶太濃了。看情況吧。
荷葉+決明子+苦丁茶。
比例為6: 3: 1。
它嘗起來非常苦。味道很不好，喝久了可能就覺得習慣了。
效果是巨大的。
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