肌腱炎完全恢復工作需要多長時間還不確定。治療後壹般壹個月就能恢復。患肌腱炎後,需要多休息,不能長時間運動和行走。如果恢復,需要長時間的康復治療才能看到效果。中醫的治療方法是采用中藥熬制的膏藥,能滲透到皮膚內部,產生消炎、止痛、活血化瘀、通絡、疏骨、祛風散寒等作用。貼在體表的膏藥刺激神經末梢,通過反射擴張血管,促進局部血液循環,改善周圍組織的營養,達到消腫、消炎、鎮痛的目的。現在藥店都沒有賣,都是民間中醫做的。
肌腱炎壹般不能自愈,但需要治療。急性期要用冰敷,每隔幾小時冰敷患處20分鐘;並擡高和固定患肢;對於上肢肌腱炎,可使用支具或石膏將其固定在合適的功能位置,休息是緩解肌肉緊張的最佳方式;其他部位的肌腱炎可以用彈性繃帶包紮,減輕水腫。急性期過後,制定合適的康復計劃,提高肌力,恢復活動範圍。
2.藥物治療。非甾體抗炎藥可以用來緩解疼痛。對於劇烈疼痛,局部註射類固醇激素可以控制炎癥,緩解疼痛。但不建議重復註射類固醇,因為重復註射類固醇會削弱肌腱的力量,導致肌腱斷裂。
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