也有可能這幾天妳腎弱，多吃核桃、芝麻、杏仁；
最後，頭發太長會掉頭發。我想知道妳是否有長頭發。如果是這樣的話，我建議妳把頭發剪4、5厘米，讓它重新長出來。也可以用何首烏煮的水洗頭，可以讓頭發烏黑有光澤(不過我覺得妳費了這麽大勁也不想試試)；
最後，生活規律，晚上早點睡覺，讓身體得到充分的休息，五臟自然和諧運行，身體自然變得健康，頭發自然不掉了。