第壹:鞋襪透氣的鞋襪要勤洗勤換，不用時要經常放在陽光下殺菌。
第二:雨天盡量不要去路上的積水。真的很濕。回家後，用鹽或醋泡腳。
第三:不要用手抓患處，不要將洗漱用品、鞋襪與他人混用。
第四:少吃海鮮、羊肉等發制品，多吃水果蔬菜，避免飲酒。
第五:洗完腳後，擦幹腳，再塗足伊舒朱寧，尤其是腳爛的地方，不會刺激到妳。堅持4周就好。