便秘可以吃芒果嗎？便秘

1，吃芒果有清胃的作用，對暈車暈船有壹定的止吐作用。

2.抗癌。按照現代食療的觀點，芒果含有大量的維生素A，所以有防癌抗癌的作用。

3、美化皮膚。因為芒果含有大量的維生素，經常吃芒果可以滋潤皮膚。

4.高血壓和動脈硬化的防治。芒果含有營養成分、維生素C、礦物質等。它不僅具有防癌的作用，還具有預防動脈硬化和高血壓的食療作用。

5、防治便秘。土芒果含有大量的纖維，可以促進排便，對預防便秘有壹定的好處。

6、絕育。芒果葉提取物可抑制化膿性球菌、大腸桿菌和綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。