中醫按摩可以有效緩解足膜炎癥:洗完溫水足浴後，可以用鈍器按摩棒或食指關節反復按壓、推動足跟壓痛點，力度由輕到重，以耐受為度。患者可以逐漸感覺到腳後跟的不適感慢慢消失。推的方向是先推腳尖，再反方向推。同時，在日常飲食中，要註意以下幾點:1。補充維生素。維生素B6和維生素C有助於鈣的吸收和預防骨刺的形成，應多補充。2.多吃含鈣鎂的食物。3、避免食用酒精、咖啡、糖類食物，以防恢復過程中出現障礙。在日常生活中註意以上保健，可以對足膜炎癥的治療起到很好的輔助作用。足膜炎可以用傳統膏藥——足膜丁童膏外敷治療，治療足膜炎方便快捷，無毒副作用。
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