健忘失眠為什麽要按摩神門穴？“神門穴”屬於手少陰的心經，是心臟的原始穴位，心臟主血，負責將血液輸送到身體各個部位，滋養身體各個器官。中醫認為“記憶力減退、健忘、神疲乏力、易失眠”的癥狀，根源在於心脾兩虛、氣血兩虛，所以要改善這種癥狀，就要補血養心，而“神門穴”就有這種功效，可以“補心養心安神，治健忘、癡呆、失眠”。
1.穴位位置:
①術語表述:位於小指附近手掌凹陷處，略高於腕橫紋。
②快速取穴:微微握拳，另壹手四指握住手腕，拇指彎曲，拇指指甲尖所在位置(靠近小指側)。
2.適應癥:
①失眠健忘；
②焦慮、神經衰弱、精神分裂癥；
③心悸(心悸)；
(4)癡呆(記憶力減退)；
⑤腕關節運動障礙；
3.按摩方法:
①從左手開始按揉，拇指放在神門穴，其余四指握住手腕，按揉36次。
②按揉時手腕上下活動，效果更佳。換右手，用同樣的方法按。