用途:清熱、生津、潤燥、治各種咳嗽。能有效潤肺，起到止咳的作用。
6玉米須橘皮水做法:將玉米須和橘皮洗凈，加水煎服，每日兩次。
應用:祛風散寒止咳，尤其擅長祛痰濕咳。平時脾胃不太好，容易拉肚子，咳嗽有痰。用這個方子簡直是量身定做。
7蜂蜜蒸梨做法:1個梨，蜂蜜50克。首先，把梨去核，裝滿蜂蜜，蒸熟。連續幾天每天早晚吃1藥丸。
用途:生津潤燥，止咳化痰。可改善肺虛發熱、咽幹咳嗽、手足心熱。幹澀上火的時候用這壹招特別好。
8烤橘子的做法:直接在小火上烤橘子，不停的翻動，直到橘子皮變黑，橘子裏冒出熱氣。當橙子稍微涼壹點的時候，把它剝開，吃溫熱的橙子花瓣。
應用:橙子性溫，有溫補脾胃的功效，能及時補充津液，味酸甜，能很好地潤喉，有效止咳。