1)預防感染:預防感冒。深秋到初春，天氣多變，寒冷往往使病情加重。因此，患者壹定要註意防寒，預防感冒和上呼吸道感染。
2)忌酒:酒精會引起肛門周圍組織充血水腫，進而導致痔瘡急性發作。
3)少吃辛辣刺激性食物:這類食物會導致組織充血，會進壹步加重痔瘡癥狀，甚至引起痔瘡嵌頓。
4)不排便:排便會造成直腸過度擴張，降低排便感受器的敏感性，長時間容易導致便秘，進而引發痔瘡。所以，排便是必須的。
5)不要過度勞累:過度勞累會損傷中氣，中氣不足會導致痔瘡脫出。
6)忌久坐:經常久坐會使會陰部充血，加重痔瘡癥狀。
7)多吃新鮮水果和蔬菜，如香蕉、冬瓜、蔬菜等。，保持大便通暢。適量飲水可以增加糞便中的水分，有利於排便。
8)按摩小腹，有利於腸道蠕動。
9)進行提肛運動:有利於加強括約肌和肛管周圍的支撐結構。