很多孕婦會因為孕期補充大量營養而發胖。第二個月想減肥又不影響身體健康怎麽辦？
1，可以適當喝冬瓜湯。冬瓜湯營養豐富，有利於消除水腫，適合想要減肥的孕婦。
2.如果第二個月期間產婦奶水充足，質量好，可以適當減少骨頭湯、鯽魚湯、雞湯等高熱量食物，這些食物容易增加脂肪，造成肥胖。
3.媽媽吃飯的時候可以少吃多餐。壹次不要吃太多。小米粥盡量多喝，不僅補充營養還會增加多余的脂肪。
4.雖然坐月子是身體恢復的時間，但是坐月子後期可以適當運動，在室內來回踱步，收拾房間等。