每天做壹些適度的手臂運動，活動壹下脛骨，最好每天有人按摩手臂，讓手臂舒適溫暖。。。另外，要多使用熱水，註意不要讓冷水沾到手臂上，以免手臂著涼。。。如果可以的話，按摩的時候可以用辣椒試試效果。最好在洗完澡後，睡覺前做，就是把辣椒放在溫水或熱水裏，剝下來，然後把剝下來的部分在手臂上摩擦。不需要很辛苦。(提醒用辣椒的時候不要弄眼睛。)就搓壹會兒大概5到10分鐘，然後睡覺。註意妳的手臂。。。
上一篇:請問膽結石是大病嗎？如果石頭很大，我們現在該怎麽辦？什麽樣的手術比較好？下一篇:天麻排骨湯——健腦安神止痛