抽筋應該吃什麽中藥？

食譜:薏苡仁30、地龍10、牛膝15、蒼術10、黃柏9、炙甘草6、生地15、山茱萸6、山藥12、杜仲10、枸杞12。當歸12，白芍30，木瓜10，桑寄生12，大雲10，菟絲子10，金銀花15，五劑。去做吧。這個方子是我的經驗，就是四妙散加芍藥甘草湯。也可以吃幾天鈣片和魚肝油看看。供妳參考！！