1，床頭抽屜可以幫助睡眠。
很多人會在床頭兩邊放床頭櫃，用來看書或者辦公。雖然東西不多，但是最好放抽屜，這樣會有利於運勢，讓學習、工作、交流順利，心情變好。這樣睡眠質量就會開始提高，床頭櫃壹定要成雙成對。
2、放香薰精油幫助睡眠
長期失眠，身體會受損，精神會差。可以在床頭放香薰精油，幫助睡眠，緩解壓力。但是，香薰的味道不能太濃。刺激太多會影響睡眠。如果節假日家裏有小孩，不能放精油幫助長時間睡眠。
3.禁止在床邊種花。
床頭放些花可以美化環境。對於長期睡眠不好、做噩夢的人來說，最好不要在床頭擺放鮮花，因為花香會導致人的健康受損，睡眠不好，容易失眠。有些植物還會導致爭吵不斷，爭執很多，情緒受到影響，所以睡眠也變差。
總結:如果長期睡眠質量差，就要看房間床頭的風水是否有問題。要及時解決，保證身體健康。睡眠質量壹直在提高，不該放在臥室的東西都要拿走。
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