2火療能快速消除瘀血，減少傷後淤血的形成。買壹瓶醫用消毒酒精，然後用鑷子夾壹個棉球，蘸酒精。酒精最好不要自動滴落。點燃棉球，在受傷部位來回滾動。棉球熄滅後，蘸酒精反復滾動15分鐘以上。在以後的恢復過程中，每天做兩三次火療，祛瘀速度很好。
3煮熟的雞蛋輕微碰傷，去除淤泥。可以把整個雞蛋煮熟，去皮去皮，趁熱在碰傷的地方來回滾，涼了再用開水反復滾。每次至少滾動15分鐘，每天至少做兩次。
4放血療法對於密集嚴重的點狀或塊狀淤血，可采用放血化瘀的方法。用消過毒的玻璃刺破皮質等。要把瘀血擠出來，或者穿刺後用拔火罐把瘀血吸出來。需要註意的是，穿刺放血後壹定要對傷口進行消毒，保持衛生，防止感染。