1.助消化:重慶沱茶富含茶多酚和咖啡因，能促進腸胃蠕動，加速消化過程，幫助人們消化食物。
2.防輻射:重慶沱茶中的多酚和兒茶素具有很強的抗氧化作用，能有效抗輻射，保護人體健康。
3.祛痰止咳:重慶沱茶的香味能激發呼吸道的清潔功能，有助於祛痰止咳。經常喝重慶沱茶也有助於預防呼吸道疾病。
4.提神醒腦:重慶沱茶中的咖啡因有壹定的興奮神經中樞的作用，可以改善人的精神狀態，提高註意力。
5.減肥美容:重慶沱茶還具有壹定的減肥美容功效，可以幫助排出體內毒素和廢物，使人更加健康美麗。
總之，適量飲用重慶沱茶有助於保持健康和精力充沛。但是，過量飲酒會影響人體健康，特別是對胃腸道、神經系統和泌尿系統的刺激。所以，請謹慎飲用。