誰有清熱去火的食療方法？很緊急！！！

喝溫開水。平時不宜吃蔥\姜\蒜\椒\羊肉\辣椒\茴香等辛辣食物和烹飪。可以吃香蕉\梨\獼猴桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西，因為按照中醫的說法，它們都是涼的好東西，尤其是苦味的東西，就更不好吃了。

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