1/每天吃含VC的水果和蔬菜(例如，橘子、橙子、西紅柿、木瓜、獼猴桃、青椒等。):可以每天喝番茄雞蛋湯。雖然西紅柿生吃時營養含量最高，但煮熟後吸收效果很好。每天可以生吃壹個，晚上再吃壹個番茄湯~ ~
2/用蛋清、珍珠粉、蜂蜜混合成面膜，每周使用兩次，每次15分鐘。多放點珍珠粉。蜂蜜是保濕蛋清，可以清潔緊致肌膚~ ~
3/也可以買些檸檬汁泡水加些蜂蜜味道更好，還有排毒美白減肥！喝水代替水~ ~
4/薏苡仁近年來很受歡迎。可以用綠豆、紅豆、薏米、百合、銀耳來燒水。(就像煮綠豆湯壹樣)可以美白祛斑，煮好的豌豆吃了高纖維，也可以排毒美白祛斑~ ~
5/最安全性價比最高的是黃瓜面膜，每天都可以用的很好~ ~ ~
6/也可以洗牛奶浴。洗澡的時候加壹帶牛奶，混在水裏。如果有壹些花瓣就更好了~ ~然後洗完就可以有全身乳液了。想想都難！！
*/VC有美白養顏的作用，但是不要加太多，會有副作用。還不如吃輔食~ ~
我只知道這些~ ~不知道有沒有妳喜歡的~ ~最好幾種方法壹起用，效果會很明顯！！