多囊卵巢綜合征怎麽調理？
對於超重和肥胖的PCOS患者，建議控制飲食和加強運動減肥。不管生育要求如何，都應該控制體重。治療上，根據患者的生育要求確定不同的治療方案。
1，綠葉蔬菜
綠葉蔬菜比其他食物每卡路裏含有更多的微量元素，尤其是維生素B，在控制多囊癥狀時可以平衡甲狀腺和激素功能。
此外，顏色鮮艷的蔬菜富含抗氧化劑。多囊患者通常伴有高比例的氧化應激癥狀，抗氧化劑可相應改善。
2.水果
水果富含纖維、礦物質和維生素。多囊患者可以通過低血糖指數的水果來幫助控制因吃水果而引起的血糖升高。
低血糖指數的水果:蘋果、櫻桃、葡萄、獼猴桃、橙子等。
3.好脂肪
必需脂肪酸可以促進營養物質進入細胞，阻擋細胞外的毒素。
這些有益的脂肪還可以平衡激素，在調節體重和生育能力方面發揮重要作用。
有益脂肪:鱷梨、堅果、橄欖油等。
多囊卵巢綜合征患者不僅要承受身體上的痛苦，還可能面臨巨大的心理壓力。患者家屬也要給予足夠的情感支持和陪伴，鼓勵積極治療。