1.經常喝蜂王漿。每天服用蜂王漿5 ~ 100 ml，連續服用2~3個月，可明顯緩解關節疼痛，改善關節活動度。
2.壹定要喝鮮奶。每天服用500毫升鮮奶有助於治療骨關節炎。由於整個病程缺鈣，牛奶不僅營養價值高，而且富含鈣離子。
3.薏米粥。取薏苡仁粉，用粳米煮粥。對風濕熱或濕熱型患者急性期有輔助治療作用。
櫻桃被譽為“水果中的鉆石”，因為它具有非凡的營養價值，對關節炎等疾病有特殊的食療作用，是壹種美味無副作用的天然藥物。
外用:
生姜和洋蔥適用。取鮮姜、鮮蔥，按1: 3的比例混合，搗成泥狀，熱敷患處，每48小時更換1次。
2.生姜外敷。將新鮮生姜切片，敷在膝蓋上。過了兩個晚上，把老麥打碎，炒熟。