做法:將幹柿子和枸杞磨成粉，做成綠豆大小的丸子，然後煮熟。65438+每日0劑，喝湯吃丸子。
功效:養血益精。適用於血虛型斑禿患者。
紫河車鴿子湯食材:1鴿子和1紫河車。
做法:將鴿子洗凈，胎盤洗凈，反復浸泡。然後放入鍋中，加水，文火燉，取出紫河車。吃鴿子和湯，每天服用1次。
功效:養血益精。適用於肝腎不足的斑禿患者。
2如何預防斑禿1、生活調理註意頭發衛生，勤洗頭，註意不要使用堿性過強的洗發水，不要濫用護發產品，盡量避免染發燙發，平時理發後盡量少用吹風機。
2、飲食調理飲食要多樣化，克服和糾正偏食的不良習慣。我們可以根據患者局部皮損的辨證分型，制定合理的飲食治療方案。