1，檸檬水——除了口幹引起的口臭，喝清水可以保持口腔濕潤。在水中加入壹片檸檬，可以刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口幹或口腔內有食物殘留而引起的厭氧菌引起的口臭。2、刷舌——除了舌苔細菌引起的口臭，舌頭表面除了味蕾，還有進食後的食物殘渣，黏膜脫落後變成舌苔。這樣的話，也會給細菌繁殖的機會，造成呼吸困難。所以，刷牙後，用牙刷柄刷壹下舌頭表面的舌苔。3、刷牙——除了口腔不幹凈的口臭，每天早晚壹定要徹底刷牙，電動牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷，每天必須用牙線剔牙壹次，徹底清除藏在牙縫裏的牙垢。刷牙後要用漱口水漱口，防止蛀牙，抑制口氣。漱口時，漱口水能徹底清潔整個口腔。在外就餐後不能及時刷牙時，也可以用漱口水來抗菌。4、蔬菜水果——除了消化不良引起的口臭，腸胃消化不良或便秘引起的口腔異味，最直接的方法當然是多吃蔬菜水果等纖維類食物，讓消化系統健康。以上簡單的方法可以暫時緩解妳的口臭，簡單實用。希望朋友們不妨壹試。
尋求收養
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