妳的血壓還在正常範圍內(成人舒張壓90-120，收縮壓60-90)，不用太擔心！影響血壓波動的因素很多，如睡眠、運動、營養、壓力等。，所以即使在壹天的不同時間，也會有不同的血壓值。每天早上醒來後馬上測的血壓比較穩定。所以為了確認血壓是高還是低，大部分醫生都會建議妳測量壹段時間(壹周，壹個月)，然後取平均值就是診斷的結果。如果妳已經被診斷為低血壓，我建議妳:1。可以多吃紅棗、枸杞、meta肉、堅果、黑豆、乳制品、禽肉、雞蛋等食物。，而且可以藥食同源泡茶或煲湯(如紅棗、枸杞、元肉等。).2、還可以多吃鹹的食物，因為鹽會使血壓升高。3.不要過快地改變壹些體位，如站、蹲、躺等。變換體位時，不能太快也不能太急，動作要輕柔。4.多喝水，每天運動，可以增加血量。所以要堅持適度的體育鍛煉，多接觸陽光和新鮮空氣，促進血液循環，提高身體素質。祝妳身體健康！
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