瑜伽可以提高人的智力。
人們在做瑜伽的時候，可以充分放松自己，調節心情。其實人們在提高身體柔韌性的同時也在提高自己的智商，尤其是向後彎腰的姿勢，對人體有很大的幫助。但每個人身體的柔軟度不同，沒必要為此強行彎腰，要註意身體。瑜伽的主要作用是讓人放松，可以有效緩解月經不調、失眠、頭痛等癥狀。對於現在的職業女性來說是壹個非常好的鍛煉方式。
2.跳舞可以提高人的智力
現在很多女孩子都喜歡跳舞，有些家長為了培養孩子的特長，也喜歡送孩子去上舞蹈班。其實跳舞對孩子有很大的好處，通過不同的姿勢可以鍛煉孩子的大腦。畢竟舞蹈動作很多，能夠全部記錄下來，需要極大的大腦組織和理解能力。而且跳舞還能協調身體，讓自己擁有完美的身材。壹般跳舞的女生身材都很好，很苗條。
除了跳舞和瑜伽，乒乓球和騎自行車也能鍛煉人的智力。我們可以根據自己的生活選擇適合自己的運動方式。