外敷藥可以紮,壹種治療足跟痛的藥物。該藥主要用於各種原因引起的足跟痛,足跟骨刺引起的各種酸痛麻木,腳底酸痛腫脹或針刺樣疼痛,行走困難。
如何預防和緩解足跟痛
1,休息。疼痛時減少站立或行走時間,有利於足跟軟組織炎癥的恢復;
2.減肥。肥胖者可以通過適當減肥來減輕腳後跟的負荷。