“蘋果有津液,潤肺;具有解暑、開胃、醒酒、止瀉的功效;銀耳不僅有健脾開胃的作用,還有補氣清腸的作用。還能滋陰潤肺,長期使用能滋潤皮膚,有祛除面部黃褐斑、雀斑的功效。”
材料
佐料
請點擊輸入圖片說明。
蘋果100g
請點擊輸入圖片說明。
銀耳15g
佐料
冰糖
40克
蘋果燉銀耳的做法
1.
準備蘋果、銀耳、枸杞、冰糖。
請點擊輸入圖片說明。
2.
銀耳提前泡好,洗凈備用。
請點擊輸入圖片說明。
3.
將銀耳倒入電飯煲中,加入適量冷水;轉到炒菜攤,煮30分鐘。
請點擊輸入圖片說明。
4.
加入冰糖,煮15分鐘。
請點擊輸入圖片說明。
5.
給蘋果削皮,然後切成小塊。
請點擊輸入圖片說明。
6.
將切好的蘋果倒入電飯鍋,繼續煮10分鐘,直到蘋果變透明。
請點擊輸入圖片說明。
7.
加枸杞。
請點擊輸入圖片說明。
8.
燉好的銀耳湯,放在碗裏溫著吃。
請點擊輸入圖片說明。
蘋果燉銀耳成品圖
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。
請點擊輸入圖片說明。