有條件的使用冰袋，用毛巾包裹冰塊，甚至冷凍水瓶。冰敷時間不宜過長，以免凍傷。
適當活動手腕，確認受傷程度。如果受不了，就要馬上去醫院。
向醫生介紹病情，必要時做CT確認骨骼情況。建議用紗布繃帶包紮固定手腕。
如果只是軟組織損傷，24小時後可以進行適當的按摩活動，可以使用外用或內服藥物進行治療。