月經推遲。專家建議不要抄襲網上的。我都看過了。

1，營養跟上；

2.適當的體育鍛煉；特別是妳說的胸部可塑性強，可以進行脂肪重組和胸肌訓練，這樣就算不發達胸部也會大很多。

3、精神上不要太緊張，放松，有利於激素分泌。