吃什麽可以降低食欲？

控制食欲的話喝黑咖啡是很有用的！純咖啡，不加糖，不加牛奶，什麽都不加。沖泡的稍微濃壹點，不需要大杯。150 ml就夠了。喝了就不想多吃了。想吃零食就在饞的時候喝，沒多大胃口...我試過，對我挺有用的。

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