可以煮橘子皮泡腳，壹般用姜片和紅棗泡茶。
我也是。我買了些鐵，好像有點效果。很多書上說手腳冰涼多是缺鐵，影響血液的活力。
喝生姜、紅茶、葛根粉，壹段時間後會有效果。或者嘗試每天睡前喝壹小杯紅酒(幹紅)。效果不錯。
中醫認為腎虛有兩種，但陰虛和陽虛。陰虛的人手心盜汗，陽虛的人手腳冰涼，怕冷。可以吃金匱地黃丸，千萬不要吃六味地黃丸！！
治療手腳冰涼最好的方法簡單方便:用當歸(數片)、生姜(切片)、紅棗切片泡水，可以讓妳擁有壹個溫暖的冬天！以上材料在藥店都可以買到。
妳可以吃“片仔癀”，這是壹種中藥，非常有效。
多穿點衣服。多吃牛羊肉、紅棗、補鐵。
怕冷的朋友最好的辦法就是多吃羊肉。
用黨參、黃芪煲湯或當茶喝。