進行理療、整骨或脊椎按摩。醫生會指導妳鍛煉，加強尾骨的支撐肌肉和痛點附近的韌帶。壹些治療師通過按摩尾骨上的肌肉來緩解尾骨關節的緊張。治療師也可以結合使用這些方法。提肛肌按摩。肛提肌位於盆底，毗鄰尾骨。根據壹項研究，僅按摩這塊肌肉就可以緩解29%的尾椎疼痛患者的癥狀。提肛肌拉伸。在同壹項研究中，理療師進行肛提肌拉伸的成功率可以接近32%。骶尾部關節松動。骶尾部關節松解緩解疼痛的成功率為65438±06%。三個療程的骶尾部關節松動術緩解疼痛的效果是其他外用物理療法的兩倍。
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