油脂分泌過多:油脂和刺激物攝入過多會增加頭皮分泌，堵塞毛囊，引起脫發。在治療上，首先要去除導致脫發的因素，同時加強營養，保持心情愉快，經常鍛煉，恢復毛囊的再生功能。在飲食上，要保持食物中的營養平衡，多吃含維生素和礦物質的食物，如青菜、水果、豆制品、瘦肉和花生、芝麻和蛋黃等，限制脂肪和糖類食物及刺激性食物的攝入，尤其是油性發質的人。其次，保持頭皮和頭發的清潔，但不要太頻繁洗頭，也不要用強堿性的洗發水。胱氨酸和維生素對頭發生長有幫助，可以服用。
脫發的原因與營養有關，也與精神壓力或突然的精神刺激有很大關系。可以查查血液微量元素，不要總是處於精神緊張的狀態。可以經常在頭發掉落的地方用生姜擦壹下，可以促進頭發生長，飲食要全面。適當多吃硬殼食物和黑芝麻！
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