椒蜜湯
椒米湯是壹種稀糊狀食物，易於消化，有止瀉作用。只需將米粉或鮮奶油翻炒至棕色，加入水和糖，煮沸即可。
胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是堿性食物，果膠可以使大便成型，吸附腸道內的細菌和毒素。做胡蘿蔔的時候，只要洗凈煮熟，然後用紗布過濾，加糖煮就可以了。
蘋果醬
新鮮、松軟的蘋果刮成泥狀，不僅好吃，還有止瀉作用。