取仰臥位，頭朝下，向患側轉45°，面朝上，頭和身體向對側轉，直至臉朝下，頭位向中線轉45°，向原仰臥位轉135°。每個頭位保持6~20秒，然後坐起，治療過程中用50Hz的振動器置於患側乳突後方。堅持上述方法。
服用10-15天會有壹定的效果。導讀:耳石很痛苦，但是現在有很好的治療方法。這種方法不用吃藥，效果奇特，可以說立竿見影。這種療法被稱為“手法復位療法”。具體來說，醫生會根據患者患病部位的不同，給予不同的復位治療。通過改變患者頭部的位置，脫離的耳石可以回到原來的位置，使其不再刺激神經末梢，自然就不會頭暈了。