1，少吃油炸食品。因為這類食物不易消化，會增加消化道負擔，吃多了會引起消化不良，還會增加血脂，對身體不好。
2.少吃生冷食物和刺激性食物。生冷刺激性食物對消化道黏膜有強烈的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。
3.規律飲食。定時定量進食可以形成條件反射，有助於消化腺的分泌和消化。
4.定期量化。每餐要吃得適度，壹日三餐都是預定好的，在規定的時間，不管餓不餓，都要主動進食，避免太餓或太飽。
5.溫度適宜。飲食的溫度要“不冷不熱”。
擴展數據
胃病是許多胃部相關疾病的總稱。他們有相似的癥狀，如上腹部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、反酸，甚至惡心嘔吐。臨床常見的胃病包括急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸復合性潰瘍、胃息肉、胃石、胃的良惡性腫瘤、胃黏膜脫垂、急性胃擴張、幽門梗阻等。
參考資料:
百度百科-胃病