枸杞消炎粥:枸杞、鴿肉、粳米、精鹽、味精、香油。將鴿子肉洗凈，剁成糊狀。枸杞、粳米洗凈，放入砂鍋中，加入鴿子肉醬和適量清水，中火慢燉。大約等半個小時。粥煮好後，加鹽、味精、香油。每天服用兩次，持續壹個月左右。這種粥具有排毒養顏、潤膚消腫的作用。特別適合長痘痘的人。
每天用溫水和硫磺皂洗臉兩次，減少皮膚油膩，灰塵等臟東西落在皮膚上的機會也會減少，但硫磺皂不宜長期使用，皮膚會越來越油。
多喝水。如果身體缺水，再好的保濕霜也很難達到保濕效果。水是保證皮膚美麗健康的動力。只有皮膚有足夠的水分，才能吸收其他營養。
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