喝酒的時候最好不要喝太多。咳嗽的原因有很多。吸煙者早上會咳嗽。因為吸煙對人體咽喉的傷害很大，長期吸煙會引起咽炎，早上會出現幹咳、幹嘔。喝白酒有後勁。雖然壹開始妳並不覺得有什麽不適，但是壹個晚上之後問題就來了。我有壹個建議給妳。喝完酒，可以先喝點濃茶解酒。睡前服用紐崔萊鈣鎂片有助於睡眠，第二天會更放松，不那麽累。平時多吃水果蔬菜，早上吃點營養早餐，比如壹個水煮蛋，壹個水果(蘋果、香蕉)，壹片面包，壹瓶牛奶，壹片粗糧，就OK了。整整壹天！
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