關於三體風格的東西很多，網上也有很多詳細的解釋。最好的是九轉二十四法，包含了三體式的所有東西。
但形意初學者不是三體式，而是圓樁。
希望妳能堅持下去。
對了，形意拳初級階段不怕失誤，失誤也是收獲，初級階段還要練實力，差不多就這些了。