感冒魚腥草
選取適量鮮嫩的魚腥草。洗凈後加入適合自己口味的調料,涼拌食用即可,可抑制細菌和病毒感染的生長,如風熱感冒、皰疹、泌尿系統感染等。
小吃魚腥草
選擇新鮮、白嫩的鮮魚腥草,和其他食材壹起炒。這種飲食可以預防風熱感冒,炒壹下就好了。這種吃法比較溫和,也適合身體虛弱的人日常食用。
魚腥草燉雞
取魚腥草適量,洗凈,與老母雞同燉。魚腥草性寒,能提高人體免疫力,比較適合老人和體弱者食用。放壹點點香油,也有潤心的作用;對緩解夏季精神煩躁很有幫助。孕婦食用還可以預防產後風。