夏天怕熱，出汗多。我應該吃什麽？

多喝花茶對妳的身心有好處。茶葉屬於未發酵茶，性寒，“寒能清熱”，最能去火，生津止渴，消食化痰，加速口腔和輕度胃潰瘍的愈合。而且營養成分高，還具有降血脂、預防動脈硬化等藥用價值。這種茶沖泡後水色清澈，清香淡雅，滋味鮮爽，夏季可每日飲用，清熱解暑，強身健體，益於身體。非常好。我和我的朋友會在夏天做壹些飲料~