2.喝金銀花茶
3.睡前幹嚼枸杞
4.保持好心情
1.喝菊花茶和枸杞茶。晚上睡覺口幹舌燥，這是中醫的上火導致的。所以平肝養肝可以治療這個癥狀。菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。是降火必備之品，能有效治療肝陽上亢、肝火亢盛。
2.喝金銀花茶。金銀花可以清熱祛邪。如果身體出現嘴唇幹裂、口幹的癥狀，服用金銀花可以很好的緩解。
3.睡前把枸杞嚼幹。中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴。所以睡前幹嚼枸杞可以在壹定程度上緩解口幹的癥狀。
4.保持好心情。肝臟是壹個歡樂的器官，肝火旺盛主要是由於生活不規律，情緒低落引起的。因此，每天保持良好的心情，及時化解負面情緒，可以緩解和預防肝火過旺引起的口幹。