新北中醫藥學會常務理事、中醫沙正平指出，體質、生活習慣與水腫密不可分，可能是先有習慣，才導致後來的水腫體質綜合征。而且女性肺本氣虛，水腫多見，尤其是秋季，更容易加重脾虛痰濕的水腫。
長期不動容易造成下肢水腫。
值得註意的是，如果長時間不動，下肢的循環能力會變差，這是最容易引起下肢水腫的。要改善癥狀，最有用的方法就是運動。此外，飲食和生活習慣也是重要因素，包括吃得太鹹。中藥對全身水腫有很好的調節作用，解釋如下:
1.肺氣虛:易呼吸，面色蒼白，多為面部及上半身水腫。可以用越麥加湯、季芳黃芪湯。
2.脾虛濕盛:食欲不振，大便溏薄，全身水腫。可以用水道茯苓湯、五苓散。
3.腎氣不足:易腰酸，小便不暢，尿量少，下半身浮腫，可用濟生腎氣丸。
4.內分泌改善:月經前後體重增加，激素變化引起的水腫，可用加味逍遙散、甘露消毒丹。