1.腰部肌肉過度拉伸或疲勞會導致腰部肌肉疼痛，表現為腰部表面肌肉的酸痛，用手按壓會有緩釋感。
2.腰椎間盤突出，由內而外的放射痛，會隨著體位的改變而緩解，病情發展到壹定程度後疼痛還會持續，疼痛會嚴重加重。
3.由內部器官疾病引起的疼痛，例如腎臟疾病、腎虛、女性生殖道感染或其他內臟炎癥，甚至包括腹腔和盆腔中的器官癌，都可以引起疼痛。這種痛的特點是痛區由內而外，沒有明顯的位置感，摸不到。