壹、手法按摩治療，如果患者肩關節周圍有肌肉勞損，引起僵硬，可以采用按摩推拿的方法進行治療。同時配合針灸理療，可以明顯改善肩部肌肉僵硬的癥狀。
其次，如果是肩關節周圍炎引起的肩部肌肉僵硬，可以采用手法松解和關節鏡微創手術，恢復肩關節的活動範圍，去除粘連區。可以逐漸緩解肩部肌肉僵硬的癥狀。
三、手法治療或手術後，患者應堅持康復訓練，恢復肩部肌肉的力量和強度。
通過以上方法，可以明顯緩解甚至完全治愈肩部肌肉僵硬的癥狀，但患者自身的康復訓練也很重要。