有壹種治療方法對許多人來說既簡單又有效。試試看。洗澡的時候，夏天盡量不要用熱水，只用冷水洗，尤其是要多次洗牛皮癬的皮膚部位。春、秋、冬三季，同時交替用溫水洗澡和冷水洗臉。冷水沖洗的時間長短可以根據溫度和個人感覺來調整。(冬天冷的時候冷水溫度很低，不超過20秒，防止因過冷感冒)，然後用溫水洗，連續交替兩次，體質強的人交替3-4次。這個方法，原理是因為銀屑病是壹種熱病，而且在體表，用冷水降低其熱度是合適的。這種方法可以有效緩解銀屑病的癥狀，如果長期堅持，會有很好的效果。