小米粥是養胃的最佳食物。我們可以每天喝小米粥，因為它很開胃。小米中的營養非常豐富。我簡單介紹壹下小米粥，什麽最適合妳。
小米粥配什麽最好？
1.枸杞小米粥，我們知道枸杞是明目去火的好食物。枸杞加小米可以提高精神。我們可以用15g的枸杞和100g的小米，用清水浸泡至變軟，然後反復清洗，去除雜質，放入清水中燒半小時。
2.紅棗小米粥，我們都知道紅棗本身就是壹種營養豐富的食物。當我們把紅棗和小米放在壹起，可以美容養顏祛斑，還可以強身健體，豐富肌肉。多吃紅棗可以有效預防心血管疾病和膽結石，有非常好的鎮靜作用。
3.小米山藥粥和山藥本身就能起到很好的養胃作用。我們把山藥放入小米中，可以達到很好的治療效果，健脾補腎。因為山藥含有豐富的維生素、氨基酸和礦物質。每天早上和小米山藥粥可以起到很好的養胃作用。其實小米配合各種營養食物，效果還是不錯的。