可能是脾胃腸道的濕冷引起的。最好去醫院做中醫辨證！！介紹幾個比較好的方法給妳！！(1)每天早飯前吃幾個洗凈的核桃，或清閑嚼碎，或紅糖幾片生姜開水沖服。資料顯示，核桃仁含有脂肪油、蛋白質、碳水化合物、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素等成分。除通便外，還有補腎固精、溫肺平喘的作用。可治療腎虛咳嗽、腰痛、腳軟、陽痿遺精、尿頻、大便幹燥等。長期服用療效更好，無副作用。(2)揉腹的具體方法是:晚上躺在床上放松，右手手掌放在右下腹，左手手掌放在右手背上。從下腹部按摩到右四分之壹肋，推到左四分之壹肋，再向下按摩到左下腹部。順時針方向反復按摩30 ~ 50次，不要過度用力，輕輕按摩即可。剛開始可能沒什麽效果，但是只要堅持這個方法，10天後壹定會有效果。堅持每天做壹次，30天後完全可以達到正常排便的效果。(特別說明:1。只能順時針按摩，不能逆時針。2.這種方法有增加腹肌運動和腸道蠕動的作用，所以不適合在過度饑餓或飽餐的情況下進行。有時候因為沒有時間運動，腸胃蠕動差，可以通過按摩來改善。3.喝點海帶湯(多放點香油，年輕女性吃了不會胖)泡水無花果，也有壹定療效！！
上一篇:檸檬，治療心臟病的偏方下一篇:父母知道妳早戀，妳是怎麽處理的？