1、口服藥物:如果想讓腿部皮膚變白，壹般建議選擇服用壹些人體內的抗氧化劑，比如選擇使用含有維生素E或維生素C的藥物，攝入這些藥物後，在參與身體的新陳代謝時，可以起到壹定的抵抗自由基的作用，可以減少皮下的色素顆粒數量，以達到美白的效果，比如維生素E、C顆粒；
2、外用藥物:可以在腿部皮膚表面使用壹些外用抗氧化藥膏，如維生素E乳，塗抹在皮膚表面後可以達到對抗自由基的效果；
3、調整生活習慣:出門建議穿長褲，避免陽光中的紫外線刺激腿部皮膚，防止色素細胞分泌大量色素顆粒；
4.理療:可以直接選擇使用光子嫩膚來美白大腿，通過光熱動力學原理分解皮下的色素顆粒，從而達到美白腿部皮膚的目的。