前庭神經炎的飲食保健應主要註意加強營養和運動。加強營養需要豐富的飲食，多吃富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。如大米、小米、面粉、瘦肉、雞蛋、魚、蝦、豆制品、各種蔬菜水果。
建議:
飲食清淡，避免辛辣油膩的食物。壹定要戒煙戒酒。註意適量的體育鍛煉，循序漸進的進行壹些體育鍛煉，如慢跑、體操、太極拳等。